Ascension 2017 – Maulévrier

maulévrier, stage de l'ascension 2017, tir à la makiwara
maulévrier, stage de l'ascension 2017, en contre jour
maulévrier, stage de l'ascension 2017-3

Grenouille a fait "quoi"
Les flèches et l'arc sont là,
"Enjoy" dit Bernard!

Anita

maulévrier, stage de l'ascension 2017, le asushi
maulévrier, stage de l'ascension 2017-2
maulévrier, stage de l'ascension 2017-4

Gravité…

Centre de gravité …poitrine,
Centre de gravité …poitrine,
Et le corps bouge, maladroit, autour du centre, et la poitrine se relâche se relâche 
Et s’ouvre…un peu
La respiration navigue guidant notre attention, petit à petit les têtes se vident et acceptent avec réticence pour un moment d’abandonner le contrôle.
4 jours de ce régime et les corps s’adoucissent peu à peu.
Un sourire dans la poitrine et le sérieux s’efface, la gravité, vibrante, tout au fond , est là.

La gravité, c’est aussi la leçon du sable ; lissée à chaque séance, la butte est propre et droite. Mais tout au fond…? Manque d’eau, manque de stabilité, la forme imposée de l’extérieur  aussi propre soit-elle n’est pas connectée avec l’intérieur, tout s’écroule. 
Alors patiemment on retourne, on mouille, on malaxe, et, en s’appuyant sur son propre centre, on remonte le sable avec tout son corps, à nouveau la tête se vide des efforts fournis.

F.

maulévrier, stage de l'ascension 2017, et chaine de pluie
maulévrier, stage de l'ascension 2017-1
maulévrier, stage de l'ascension 2017, les participants