Chaque matinée de stage débute par une session de méditation guidée, dans la fraicheur tonique du soleil nouveau.

Faire confiance aux Kihons.
Ne rien oublier, ne rien rajouter.
S'effacer derrière les Kihons.

Gratitude !

Quelques bulles et des bouchées "maison" de qualité pour fêter les nouveaux gants, et les quelques flèches égarées...makiwara, maku !!

 

Grand Merci à Bernard pour ce stage précieux et généreux!